Kotvičník zemní neboli Tribulus terrestris je bylinka, kterou řadíme mezi adaptogeny. Do této kategorie rostlin patří například i Ženšen, Ashwagandha, Maca peruánská či Rozchodnice růžová. Všechny bylinky mají jeden společný znak – jsou to superpotraviny s obrovským léčebným potenciálem ve formě mnoha živin, které jsou obsaženy v jejich kořenech. Díky dobře zásobeným kořenům adaptogen přežije v horských oblastech, kde panují velmi drsné životní podmínky, například Maca peruánská obývá místa, kde se jiným rostlinám nedaří díky extrémně nízkému tlaku vzduchu, ledovým vichrům a nízkým teplotám.
Adaptogenní bylinky se v organismu starají o to, aby nedocházelo k hormonální nerovnováze kvůli nadbytku stresových hormonů, proto se těmto bylinkám přezdívá adaptogeny, že adaptují tělo na stresové vlivy. Je to jeden z nejsilnějších protistresových pomocníků, který máme k dispozici, a v kombinaci s doplňováním hořčíku tak máte velké trumfové eso v rukávu pro současnou hektickou dobu plnou různých nástrah a úskalí.
Kotvičník zemní čaj je jedna z forem, jak tuto bylinku užívat, a kromě pomoci při stresu je tato rostlina účinná i při podpoře tvorby testosteronu. Tento důležitý hormon je nepostradatelný zejména pro muže, stará se o svalovou sílu, výdrž a vitalitu a také o dostatečně pevnou erekci a potenci. Bez testosteronu bychom jako lidstvo vyhynuli a bohužel k tomu má tendenci současná západní civilizace, protože mnoho mladých mužů v produktivním věku ztrácí schopnost udržet erekci a oplodnit partnerku zdravými spermiemi.
Na kvalitě spermií pak záleží i kvalita budoucího plodu a narozeného dítěte, proto je třeba kromě adaptogenních bylin zaměřit pozornost i na zdravý životní styl, zejména na jídelníček. To znamená vynechat bílé pečivo a rafinovaný řepný cukr a zařadit více celozrnných obilovin, luštěnin, ořechů, ovoce a zeleniny.
